Technische leerlijnen

Theoretische kennis

• Basisonderdelen van een kajak benoemen
• De functie van aangepaste kledij uitleggen

Veiligheidsproeven

• Kenteren op 10 m van de oever en de kajak bergen
• Lage peddelsteun

Vaarproeven

• Zijwaarts vorderen met wrikbeweging
• Bekkenkanteling tijdens rechtdoor varen
• 500 m varen zonder correctieslagen of een uitgezet slalomparcours varen
• Gericht 20 m achterwaarts varen

Beheersing van de brevetten A en B1 in het betreffende boottype wordt verondersteld.

Theoretische kennis

• (s) De betekenis kennen van een groene poort, rode poort, gemiste poort en geraakte poort.

Veiligheidsproeven

• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer met het werptouw veilig bergen.
• De boot ledigen en zelfstandig opnieuw instappen na kentering.
• Aan één zijde eskimoteren.

Vaarproeven

• Een keerwater in- en uitvaren met romprotatie
• Voorwaarts traverseren met correcte techniek
• Achterwaarts traverseren met correcte techniek
• De kajak draaien op de keerwaterlijn
• Een lage peddelsteun uitvoeren in de stroming
• Een uitgezet parcours varen
• Een boegroer gebruiken om bij te sturen

Het brevet B2 is vereist.

Theoretische kennis

• Drank, een snack en reservekledij kunnen tonen en het nut ervan verantwoorden.

Veiligheidsproeven

• Onderkoeling kunnen behandelen in kajakkledij en in een vaaromgeving/situatie.
• Een noodoproep via 112 correct uitvoeren.
• Een stabiele zijligging uitvoeren en weten wanneer die wordt toegepast.

Vaar- en zwemproeven

• 75 m zwemmen in volledige kajakkledij.
• Een T- of X-redding van kajak en vaarder uitvoeren in een rollenspel, zowel als redder als slachtoffer, inclusief omslaan en onder water uitstappen.
• Een medevaarder en boot 100 m slepen.
• Een redding vanaf de oever uitvoeren met een lijn of ander voorwerp.

Veiligheidsproeven

• Materiaal correct afstellen: helm, zwemvest en boot.
• De veiligheidsregels correct omschrijven:
  • Aanvaren
  • Peddelfout
  • Duwfout

Vaarproeven

• Het veld overvaren zonder correctieslagen.
• Binnen 10 seconden een half veld spurten.
• Duw- en trekboogslag tonen.
• Vanuit voorwaarts varen het achterdek ondersnijden.
• De bal aan de voorkeurszijde drie keer met de peddel oprapen.
• Een veld met de hand overdribbelen.
• Vanop 4 m vijf keer naar doel werpen en minstens drie keer scoren met een aangepaste bal.
• Tien droge passen geven met minstens 3 m tussen de bootpunten, met de spelers naar elkaar gericht.
• De bal met de peddel rond de boot drijven.

Veiligheidsproeven

• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer met het werptouw veilig bergen.
• Kenteren en zelf de kano en peddel naar de oever brengen.

Vaarproeven

• Een keerwater met correcte techniek in- en uitvaren.
• Met correcte techniek traverseren.
• De kano draaien op de keerwaterlijn.
• Een lage peddelsteun uitvoeren in de stroming.

Veiligheidsproeven

• Passief zwemmen met de peddel in de hand.
• Actief naar de kant zwemmen met de peddel in de hand.
• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer veilig bergen.
• Een flipdrill uitvoeren.
• Via de IRF-signalen communiceren op het water.

Vaarproeven

• Een slalomparcours met minstens vijf poorten varen met correcte peddelslagen:
  • Voorwaartse slag
  • Achterwaartse slag
  • Boogslag
  • Trekslag
• Als stuurman of stuurvrouw de juiste stuurtechnieken gebruiken tijdens het slalomparcours.
• In cadans varen op het ritme van het team.

Theoretische kennis

• Minstens zes voorzorgsmaatregelen voor veilig varen opsommen.
• De relevante gebods-, verbods-, aanbevelings- en aanwijzingstekens herkennen op bevaarbare waterwegen en onbevaarbare waterlopen zoals vermeld in de handleiding B2.
• Twee algemene voorrangsregels op bevaarbare waterwegen uitleggen.
• De voorrangsregels uitleggen bij:
  • Tegengestelde koersen
  • Kruisende koersen
  • Oplopende koersen

Vaarproeven

• Vaardigheidsoefening.
• Achtparcours op tijd: mannen 1 min. 30 sec.; vrouwen 1 min. 40 sec.

Theoretische kennis

• (s) De verschillende slalomdisciplines kennen.
• (s) Weten hoeveel en welke poorten nodig zijn voor een wedstrijd.
• Via signalen communiceren op wildwater.

Veiligheidsproeven

• Eskimoteren in volle stroming.
• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer met het werptouw veilig bergen.
• Correct zwemmen op wildwater.

Vaarproeven

• Een keerwater in- en uitvaren met romprotatie
• Voorwaarts traverseren met correcte techniek
• Achterwaarts traverseren met correcte techniek
• De kajak draaien op de keerwaterlijn
• Een lage peddelsteun uitvoeren in de stroming
• Een uitgezet parcours varen

Theoretische kennis

• Vragen beantwoorden over de wetgeving aan de Belgische kust en basisvragen over betonning, vaarregels, getijden, stroming en wind.
• De positie bepalen met kaart en kompas, inclusief coördinaten en aanduiding op de kaart.
• Vragen beantwoorden over een typische noodsituatie op zee en aan land.

Veiligheidsproeven

• Een redding van kajak en vaarder uitvoeren op open zee bij zeestaat 2–3, als redder en slachtoffer, inclusief omslaan en onder water uitstappen.
• 100 m zwemmen met volledige kajakuitrusting door de branding naar het strand.
• Zich correct gedragen in een vaargroep en inzicht tonen in groepsgedrag.
• Aantonen dat de zeekajak en uitrusting voldoen aan de wettelijke voorschriften voor vaartuigen korter dan 6 m.
• Een basisveiligheidsuitrusting tonen en het gebruik, de voor- en nadelen toelichten: waterdicht verpakte gsm of VHF-radio, drie handfakkels, degelijk fluitje, snack, reflectoren, lamp of flitser.

Vaar- en zwemproeven

• Vertrekken en landen door een matige branding van 75–100 cm.
• Gecontroleerd varen en manoeuvreren bij windkracht 3–4 Bft.
• Een medevaarder en boot bij zeestaat 3 over 100 m slepen met een sleeplijn.
• Een contactsleep van 20 m uitvoeren.
• Een eskimoredding uitvoeren aan de bootpunt van de redder.
• Op vlakwater aan één zijde eskimoteren.
• Aantonen dat de uitrusting is afgestemd op de heersende vaaromstandigheden, zoals meteo, vaarafstand en groep.

Theoretische kennis

• Scheidsrechtersignalen uit de kajakpoloreglementen herkennen.
• Het wedstrijdverloop en de speeltijden kennen.
• De vier spelfasen kennen: verdediging, counter, aanval en opvangen van de counter.

Veiligheidsproeven

• Eskimoteren met peddel.
• Eskimoteren zonder peddel.
• Hoge peddelsteun.

Vaarproeven

• Het veld in tien enkele slagen overvaren zonder correctieslagen.
• Binnen 8 seconden een half veld spurten.
• Een boegroer uitvoeren.
• Zijwaarts vorderen met wrikbeweging.
• Onder de bal duiken.
• Een pas met de peddel aannemen in maximaal drie pogingen.
• Een veld overdribbelen en de bal afwisselend links en rechts met de peddel opscheppen.
• Al varend op 6 m voor het doel een pas vangen en werpen naar doel, 5 worpen met minstens drie doelpunten.
• Tien droge passen geven met minstens 3 m tussen de bootpunten, afwisselend links en rechts.
• De peddelhouding van een doelman aannemen en de bal tegenhouden.

Veiligheidsproeven

• Eskimoteren in volle stroming of zelf kano en peddel naar de oever brengen.
• Vanaf de kant aangelijnd aan een werptouw springen.
• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer met het werptouw veilig bergen.

Vaarproeven

• Een keerwater met correcte techniek in- en uitvaren.
• Met correcte techniek traverseren.
• De kano draaien op de keerwaterlijn.
• Een hoge en lage peddelsteun uitvoeren in de stroming.

Veiligheidsproeven

• Passief zwemmen met de peddel in de hand.
• Actief naar de kant zwemmen met de peddel in de hand.
• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer veilig bergen.
• Een flipdrill uitvoeren.
• Via de IRF-signalen communiceren op het water.

Vaarproeven

• Een slalomparcours met minstens vijf poorten varen met correcte peddelslagen:
  • Voorwaartse slag
  • Achterwaartse slag
  • Boogslag
  • Trekslag
• Als stuurman of stuurvrouw de juiste stuurtechnieken gebruiken tijdens het slalomparcours.
• In cadans varen op het ritme van het team.

Theoretische kennis

• (s) De ICF-slalomreglementen kennen.
• Via signalen communiceren op wildwater.

Veiligheidsproeven

• In volle stroming op WW III zowel links als rechts eskimoteren.
• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer veilig bergen, ook met een springer.
• Gecontroleerd links en rechts een wals invaren, side-surfen en uitvaren.
• Een 1/2- en 1/3-takel installeren.

Vaarproeven

• Een zelf gekozen logische vaarlijn volgen zonder keerwaters te nemen.
• Een zelf uitgezette en daarna door de examinator uitgezette vaarlijn volgen:
  • Eddy-hopping met aandacht voor romprotatie.
  • De stroming links en rechts traverseren.
  • De booftechniek toepassen bij een door de instructeur aangeduid verval.
• Een boegroer of duffek toepassen.
• (s) Een uitgezet slalomparcours volgen.

Theoretische kennis

• Een koers berekenen voor een oversteek van drie uur met zijstroming.
• Afstanden en hoeken meten op een kaart.
• Diepten en droogvallen op een kaart begrijpen.
• Een kusttocht berekenen met hetzelfde vertrek- en aankomstpunt en met een verschillend vertrek- en aankomstpunt.
• Risicoplaatsen op de kaart aanduiden en verantwoorden.
• Vragen beantwoorden over noodherstel van de boot onderweg.

Veiligheidsproeven

• Een redding van kajak en vaarder uitvoeren op open zee bij zeestaat 3–4, als redder en slachtoffer, inclusief omslaan en onder water uitstappen.
• Basisvragen over EHBO beantwoorden of beschikken over een EHBO-brevet dat minder dan vijf jaar oud is.
• Aantonen dat noodsignalen en communicatiemiddelen op het water bereikbaar zijn.
• Vragen over voorrangsregels op het water beantwoorden.
• Aantonen dat eten en drinken tijdens het varen beschikbaar zijn.
• Aantonen dat de nodige uitrusting aanwezig is: basis-EHBO-set, basisbootherstelset, reservekledij, warme drank en een individuele of groepsshelter.

Vaar- en zwemproeven

• Op kompaskoers varen.
• Basispeddelslagen uitvoeren bij zeestaat 3–4: draaien, stoppen, zijwaarts vorderen en lage steun.
• Eskimoteren bij zeestaat 3 of in de branding.

Theoretische kennis

• Geslaagd zijn voor het theoretische scheidsrechtersexamen.
• De functies van de spelers in een 1-3-1-verdediging kennen.
• Basisbegrippen uitleggen, zoals veilige pas, paslijnen, vaarlijnen en vrijvaren om een vrije paslijn te creëren.

Veiligheidsproeven

• Eskimoteren met de bal.

Vaarproeven

• Het veld in acht slagen overvaren zonder correctieslagen.
• Naar de bal in het midden van het veld spurten en die met de boot afschermen.
• Onder een lege boot duiken.
• Alle vormen van ondersnijden beheersen, zowel voorwaarts als achterwaarts.
• Al varend passen naar een stilstaande speler, de bal terugkrijgen en op doel schieten.
• Een half veld ver werpen.
• Tijdens het varen met twee boten op 5 m parallel twintig droge passen geven, heen links en terug rechts.

Veiligheidsproeven

• Passief zwemmen met de peddel in de hand.
• Actief naar de kant zwemmen met de peddel in de hand.
• Precisieworpen met een werptouw op stromend water en een zwemmer veilig bergen.
• Een flipdrill uitvoeren.
• Via de IRF-signalen communiceren op het water.

Vaarproeven

• Een slalomparcours met minstens vijf poorten varen met correcte peddelslagen:
  • Voorwaartse slag
  • Achterwaartse slag
  • Boogslag
  • Trekslag
• Als stuurman of stuurvrouw de juiste stuurtechnieken gebruiken tijdens het slalomparcours.
• In cadans varen op het ritme van het team.